こんばんは！新宿校スタッフです！

皆さんは、勉強を頑張りながらもしっかりと睡眠を取れていますか？

睡眠不足は、集中力や判断力の低下を引き起こしてしまいます。どんなに長い時間、勉強を頑張っても集中力が続かない状態では学習効率が良いとは言えません。

最低でも６時間は睡眠時間を確保しましょう。

受験生だからこそ睡眠を大切に！勉強効率を上げていきましょう！