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こんにちは！新宿校スタッフです！
共通テストまであと9日！
受験生にとって、この時期は緊張や不安がピークに達する時期でもあります。
しかし、正しい方法で過ごせば、万全の準備を整えることができ、自信を持って試験に臨むことができるかと思います。
ここでは、共通テスト1週間前にやるべきことと避けるべきことを具体的に紹介します！
残り1週間という時間は限られていますが、焦りすぎると集中力を欠いたり、パニックになることもあります。
この時期は、焦りを抑え、心を落ち着けることが重要です。
深呼吸や短時間の瞑想、ストレッチを取り入れ、心身ともにリラックスする時間を持ちましょう。
「焦らず、今までの自分の努力を信じること」が大切です！
新しい内容を詰め込むのではなく、これまで学んできた内容をしっかりと復習することが重要です。
特に、これまで解いた模試や過去問の見直しが効果的です。
過去問を通じて、自分の弱点を把握し、そこを重点的に復習しましょう。
また、ミスした問題に注目し、同じミスを繰り返さないように確認することが大切です。
試験当日のスケジュールや試験会場までの移動方法を事前にシミュレーションしておくことも大切です。
例えば、家から試験会場までの移動手段や所要時間、昼食をどこで取るかを前もって決めておくと、当日余計な不安を抱えることなく試験に集中できます。
1週間前は、体調を崩さないように特に注意が必要です。
風邪をひかないように十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事を心がけましょう。
また、直前に体調を崩さないためにも、無理な徹夜勉強は避け、適度な休息を取りながら効率的に学習を進めることが大切です。
「睡眠は最低7時間、食事はバランス良く。健康が最優先！」です！
共通テスト当日に必要な持ち物を前日までに準備しておきましょう。
受験票、筆記用具、時計などは忘れやすいので、チェックリストを作って確認するのがおすすめです。
これにより、当日の不安を減らすことができます。
共通テスト1週間前は、これまでの学習の総仕上げとともに、心と体をしっかり整える時期です。
焦らず、これまでの努力を信じて、最後の準備に取り組みましょう。
この1週間で、体調を万全にし、当日にベストな状態で臨めるようにすることが成功のカギです。
