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「勉強しなきゃ…」と思いながらも、なかなか毎日続かない。
そんな悩みを持っている人は多いのではないでしょうか？
でも実は、「毎日やること」こそが、最強の勉強法です。
一度習慣にしてしまえば、努力と思わず自然と机に向かえるようになります。
今日は、勉強習慣を作るための3つのコツを紹介します！
「1日3時間！」といきなり決めると続きません。
まずは5分でもOK。とにかく机に向かうことを目標にしましょう。
「教科書を開くだけ」「単語帳を1ページだけ」など、小さな行動から始めると、自然と勉強が続きます。
人間は同じ時間に同じ行動をすると習慣化しやすいと言われています。
「夜9時からは必ず勉強する」「朝起きたらまず10分勉強する」など、リズムを作りましょう。
勉強した内容や時間を日記やアプリで記録すると、「やったぞ！」という達成感が得られます。
可視化するとモチベーションが続きやすいので、ぜひ試してみてください。
「毎日やること」は、最強の勉強法です。
最初は小さな一歩からでもOK。
今日から、「勉強するのが当たり前」の自分を作っていきましょう！
スタディコーチでは、一人ひとりの勉強習慣作りをサポートしています。
「自分だけじゃ続かない…」と感じている人も、コーチと一緒に目標管理してみませんか？
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