みなさんこんにちは！スタディコーチ天王寺校スタッフです。

今回のブログでは勉強中の合間に食べるおすすめのお菓子をご紹介します！

１．梅系のお菓子

勉強中は眠くなるので、酸っぱさで目を覚ましています。最近ハマっているのは、梅昆布なのですが、カロリーが低いのにカルシウムや食物繊維がたっぷりとれるのがとっても魅力的です。そしてとにかくおいしいので５分で一袋食べきってしまうなんてこともざらにあります。

梅系のお菓子の中で不動の一位は男梅です。グミ、キャンディー、シート様々な形状のものが販売されています。

皆さんも是非食べてみてくださいね。

２．グミ

勉強中は糖分を消費するのでやっぱりお腹がすきますよね。そんな時おすすめなのがグミです。いっぱいかむことで満腹感が得られます！私のお気に入りはハードグミです。

３．チョコレート

勉強中はチョコレートをお供にという方も多いのではないでしょうか？ブドウ糖やポリフェノールなど勉強の効率upが期待できる成分がたくさん含まれています！

 

 

皆さん是非お気に入りのお菓子をお供に勉強頑張ってください！