こんにちは！スタディコーチ本厚木校スタッフの浅川です。

「どれだけ勉強しても成績が上がらない」

「勉強はしているけど、学力アップに繋がっているか不安」

などなど受験勉強って成績がなかなか目に見えて上がらなくて不安になりますよね。

成績が伸び悩んでいる…泣

そんな時は以下のリストを確認してみてください！

自分は精一杯やっているつもりでも、日々の生活習慣の積み重ねが、学力アップを妨げているかもしれません！

今回は実際に東大生がやっていた成績アップのための25のルーティーンをご紹介します！

 

1.早起きする

2.顔を洗って眼を覚ます

3.朝ごはんを食べてエネルギーをつける

4.持ち物の最終確認をする

5.時間に余裕を持って家を出る

6.電車やバスの中では暗記モノをやる

7.授業前に前回の復習をする

8.休み時間は授業の理解度をチェック

9.宿題は早めに終わらせ心に余裕を持つ

10.教室の机の上や周りは綺麗に整理

11.下校中に勉強の計画を頭で立てる

12.帰宅後すぐにスマホを自分から離す

13.ToDoリストを書いて見えるところに貼る

14.時間を測りながら勉強する

15.勉強するものだけを机上におく

16.疲れを感じたら５分休憩

17.姿勢を意識する

18.教科を変えて気分転換

19.疑問を感じたらすぐに調べてメモ

20.誰かに説明する感覚で理解する

21.お風呂に入る前に英単語を５つ確認

22.明日の学校の準備は今日のうちに

23.眠くなってきたらその日は寝る

24.布団に入る前に暗記

25.１日の勉強をざっと振り返る、軽く復習する

 

いかがだったでしょうか？

生活習慣ひとつで勉強の質がぐーんと上がることも十分あり得ます。

少しずつ勉強の習慣を見直し、後悔しない受験生生活を送りましょう！