夏休み2週間で成績激変!やる気を保つ意外な方法とは

こんにちは！本厚木校スタッフの輿石です！

夏休みも半ばを過ぎ、だんだんと残りの日数が少なくなってきましたね。宿題や勉強のモチベーションを保つのが難しくなってきた人も多いのではないでしょうか。今日は夏休みのモチベーションの保ち方についてお話しします。

夏休みのモチベーションを保つコツ 

1.目標を立てる 

まずは具体的な目標を立てることが大切です。「1日3時間勉強する」「英単語を100個覚える」など、数値化できる目標を立てましょう。目標が明確だと、達成感を味わいやすくなります。

2.スケジュールを作る 

1日のスケジュールを立てて、やるべきことを可視化しましょう。スケジュールを立てることで、やるべきことが明確になり、だらだらしてしまうのを防げます。

3.勉強仲間を作る 

友達と一緒に勉強する時間を作るのも効果的です。お互いに刺激し合えるので、モチベーションが上がりやすくなります。オンラインでもいいので、定期的に勉強会を開いてみましょう。

モチベーションが下がってしまったときの対処法 

１.気分転換をする 

勉強ばかりしていると飽きてしまうものです。適度に休憩を取り、好きなことをして気分転換をしましょう。リフレッシュすることで、また頑張ろうという気持ちになれます。

2.小さな目標から始める 

やる気が出ないときは、小さな目標から始めましょう。「5分だけ勉強する」などの簡単な目標なら達成しやすいです。小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを取り戻せます。

3.自分へのご褒美を用意する 

目標を達成したら自分へのご褒美を用意しましょう。好きなおやつを食べる、映画を見るなど、楽しみを作ることでモチベーションアップにつながります。

夏休みも残りわずかですが、これらのコツを参考にして最後まで頑張りましょう！皆さんの夏休みが充実したものになりますように。