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室蘭校スタッフのしおりんです(^▽^)/
夏休みは、ついダラダラしちゃいませんか？
ただ、夏休みの過ごし方で、合否が分かれるといっても過言ではありません！
今回は、スタディコーチ室蘭校が提案する、夏休みを有意義に過ごすための勉強法と時間管理術についてご紹介します！
1. 学習計画を立てる
夏休みを無駄にしないためには、まずはしっかりとした学習計画を立てることが重要です！
具体的には、夏休みの目標を明確にし、それを達成するために必要なステップを逆算して計画を立てます。
例えば、1日あたりの勉強時間を設定し、科目ごとに割り振ることでバランスの取れた学習が可能になります！
「何時間勉強する」「何ページ進める」「何問解く」などと目標を小分けにして可視化することで達成感を得やすくなるので、モチベーション維持にも繋がります。
2. 1日のスケジュール例
学習計画を立てたら、次は具体的な1日のスケジュールを作成します。
例えば、以下のようなスケジュールを組みます！8:00 – 9:00 朝のウォームアップとして軽い科目（英単語の復習や漢字の練習）を行う。
9:00 – 12:00 集中力が高まる午前中に、数学や理科などの理解が必要な科目に取り組む。
12:00 – 13:00 昼食と休憩。
13:00 – 15:00 午後の集中力が低下しやすい時間帯には、暗記ものや復習に取り組む。
15:00 – 17:00 再び集中力を取り戻し、演習問題や過去問にチャレンジ！
17:00 – 18:00 夕方の時間を使って、その日の学習内容をまとめたり、軽い復習を行う。
このように、1日のスケジュールをきちんと設けることで、夏休み中の勉強の質を高めることができます。
3. 休憩とリフレッシュ
勉強ばかりに集中しすぎると、逆に効率が落ちてしまうことも
適度な休憩を取り入れることも大切です！
例えば、1時間勉強したら10分の休憩を取る、というように計画的に休憩を取り入れ、リフレッシュしましょう。
体を動かしたり、目を休めたりすることで、次の勉強への集中力が戻ります。
「甘いものを食べる！」といったプチご褒美タイムをつくってみても良いと思います！
4. 室蘭校でのサポート活用
夏休みの学習をさらに効果的にするために、スタディコーチ室蘭校のサポートも活用してください！
特に、室蘭校の自習室は、静かで集中できる環境が整っており、定期的なコーチングで学習の進捗を確認しながら、適切なアドバイスを受けることができます。
まずは「自習室に通う！」というスケジュールをいれてもいいかもしれません♪
下校時に必ず進捗の確認をしているので、半強制的に毎日の勉強の振り返りができます！
だらだら勉強してしまった…という、夏休みあるあるを防止できます！
困ったときにはすぐに質問できる環境も、学習効率を高める大きなポイントです。
まとめ
夏休みを有効に活用することで、学力の向上だけでなく、自分自身の成長を実感することができます！
室蘭校でのサポートを活用しながら、目標に向かって一緒に頑張りましょう！
