集中力アップの秘訣！自習室活用術～本厚木校ブログ～

こんにちは！本厚木校スタッフの北野です！

自習室は勉強の支障の無い、最適な環境です。

しかし、時間が経つにつれて集中力が低下していくことがしばしばあります。

今回は勉強時の集中力アップについて少し語ろうと思います。

 

集中力は必ず途切れる！

人間なので永遠に集中できる人はいません。

一時の休息が必ず必要です。

休息するからこそ質の良い集中力を維持することが出来ます。

ご飯を食べたり仮眠をしたり外で気分転換をしたりしましょう！

 

自分にあった集中力アップ方法を探そう！

人はそれぞれ集中力アップ方法が異なると思います。

例えば、自分は好きな音楽を大きな音で聞きながら勉強することで集中力が上がります。

他にも、好きな教科にいったん切り替えてみたりして時間を有効活用したりしていました。

 

集中力は学習の質に直結します。

その積み重ねが受験に影響を与えるのです。

常日頃の生活から学習の質を一緒に考えていきましょう！