香りで集中力アップ！勉強効率化の秘訣～本厚木校ブログ～

こんにちは！本厚木校スタッフの川田です
本日は集中力を高める香りについてご紹介します！

レモンの香り

爽やかな香りでリフレッシュ効果があり、集中力を高めるのに役立ちます

ローズマリーの香り

別名「記憶の香り」とも呼ばれ、記憶力を向上させる効果があります

ペパーミントの香り

眠気を覚まし、集中力を維持するのに効果的です

ユーカリの香り

清涼感があり、リフレッシュ効果があります

グレープフルーツの香り

交感神経を活発にし、やる気を引き出します

 

これらの香りをディフューザーやアロマオイルとして使用することで、勉強や仕事の効率を上げることができます
どの香りが自分に合うか試してみてくださいね！