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こんにちは！新宿校スタッフです！
今回は記念すべき第100回目のブログです！これからも充実した内容のブログを更新していきたいと思うので、新宿校ブログをよろしくお願いします！
ということで今回は勉強に集中して取り組む方法について教えたいと思います！
今日は、勉強に集中する方法についてお話しします。勉強しようと思っても、ついスマホや周りのことが気になってしまう…という経験、皆さんも一度はあるのではないでしょうか？集中力を高めて効果的に勉強するには、いくつかのコツがあります。
1，「学習環境を整える」ことが大事です。机の上をシンプルに保ち、スマホは勉強時間だけ別の部屋に置いたり、通知をオフにするなど、気が散らない環境をつくりましょう。静かな場所で集中しやすい音楽を流すのも効果的です。
2，「時間を区切る」こともポイントです。集中力はずっと続くわけではないので、25分集中して5分休憩する「ポモドーロ・テクニック」など、短い時間で集中を保ちながら休憩を挟むと効率が良くなります。このやり方であれば、次の25分も「頑張ろう！」と気持ちを切り替えやすくなります。
3，「目標を設定する」こともおすすめです。「今日のうちにこのページまで進める」「この問題集の5問を解く」といった具体的なゴールを決めておくと、達成感が生まれてモチベーションが続きます。小さな目標を積み重ねて達成することで、次の勉強もスムーズに取りかかれるようになります。
勉強は質が大事です。環境を整え、時間を意識し、目標を持つことで、毎日効率よく集中して取り組んでいきましょう！
