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こんにちは！新宿校スタッフです！今日はまた一段と寒いですね。
さて、今日は受験生の天敵、インフルエンザにかからないために対策すべきことをいくつか紹介します！
1.ウイルスの感染経路を断とう
インフルエンザにかからない一番の方法は、感染経路を断つことです。具体的には、人混みを避ける、帰ってきたら手洗いうがいを必ずする、やむを得ず人混みに出る場合にはマスクをつけるなどです。これらを意識してまずは感染ルートを断ちましょう
2.ワクチンを打とう
ワクチンを接種すれば必ずインフルエンザにかからないというわけではないですが、感染するリスクや、感染した時の症状を最小限に抑えることができます。治るのにかかる期間も短くなり、ワクチンを打たない場合と比較して早く勉強に復帰できるでしょう。
3.感染しない環境づくりをしよう
空気が乾燥すると、鼻やのどの粘膜が乾燥して体の防御機能が低下し、ウイルスに感染しやすくなります。エアコンや加湿器を利用して部屋を適切な温度、湿度に保ちましょう。
インフルエンザにかかると少なくとも3日ほどはまともに勉強ができません。受験が迫ってきた今、その3日間はかなりの痛手になってしまいます。今回紹介したことを意識してインフルエンザの感染を予防しましょう！あとは、よく寝てよく食べて、気持ちを強く持っていれば感染しません！（病は気からっていうし…）寒さにもウイルスにも負けないで頑張りましょう！
