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2025年01月16日 studycoach-school 新宿校ブログ

【今日・明日は必ず早寝すること】〜新宿校舎ブログvol.145〜

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【今日・明日は必ず早寝すること】〜新宿校舎ブログvol.145〜

こんにちは!新宿校スタッフです!

共通テスト二日前です。今から一夜漬けしても実力は大して変わりません。

早く寝て集中力を上げた方が点数は良くなります。

今日明日は体調を労って頭を疲れさせすぎないようにしましょう。

 

緊張して寝れないという人もいると思います。

寝れるように日中はカフェインは控え、軽く運動すると良いでしょう。

また布団に入っても目が冴えてあまり寝れないかもしれません。私も実際そうでした。

しかし、横になって目を瞑っているだけでも頭と体はかなり休まってますので心配しないでください。

早めに布団に入るということが重要です。

 

当日は今日まで支えてくれた親御さん等への感謝とともに会場に余裕を持って向かい自信を持って頑張ってきてください。

心から応援してます!

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