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2025年12月11日 八王子校ブログ

「照明」をコントロールして集中力を高めよう!

こんにちは!スタディコーチ八王子校スタッフです。

今回は、部屋の照明について紹介していこうと思います。普段何気なく照明を使っている人も多いと思いますが、実は非常に奥が深いものです。

 

照明にこだわりはありますか?

皆さんは普段の生活の中で、照明をじっくりと観察したことはありますか?

おそらくほとんどの人が気に留めずに生活していることと思います。しかし、照明は場所や用途によって最適な種類と色が異なります。

この記事では、照明の色とそれによってもたらされる効果について紹介していきます。

1.電球色

このオレンジがかった温かみのある色には、「電球色」という名前がついています。その名の通り、電球のような光色をしています。刺激の少ない柔らかい色のため、心に落ち着きを与えてくれる効果があります。

電球色の照明を置く場所としては、リビングや寝室など、リラックスできる空間が最も適しています。

 

2.温白色

この明るいながらも落ち着きのある光色は、「温白色(おんぱくしょく)」といいます。近年人気が出てきている色で、リビングやダイニングなど、人の集まるスペースに使われることが多いです。しかし、場所を問わずに幅広いシーンで使われる光色です。

 

3.昼白色

この自然な白色は、「昼白色(ちゅうはくしょく)」といいます。太陽の光に最も近い色で、生き生きとした印象を与えます。活発に動き回るような空間には昼白色の照明が適しています。また、台所や洗面所に昼白色の照明を取り付けることで、自然な色合いの空間を作り出してくれます。

 

4.昼光色

青みがあり、さわやかな印象を与えるこの色は「昼光色(ちゅうこうしょく)」といいます。この色は、電球色や温白色の照明とは対照的に、適度な緊張感を与える効果があります。また、脳を覚醒させ集中力を高めるため、勉強や読書、作業をする際のデスクライトとして用いるのには非常に適した光色となっています。

 

さいごに

このように、照明はその光色によってさまざまな効果を私たちにもたらしてくらます。

日々勉学に励む皆さんには、昼光色のデスクライトが非常におすすめです。家電量販店に寄った際は、ぜひ注意深く観察してみてください!

 

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