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受験本番が、いよいよ目前に近づいてきました。
湘南台校でも、日々の学習に向き合う生徒の姿から、少しずつ本番を意識した空気を感じるようになっています。
この時期になると、「何をすればいいのか」「これで大丈夫なのか」と、不安を感じることもあるかもしれません。
そこで今回は、受験本番までの過ごし方について、いくつか大切にしてほしいポイントをお伝えします。
直前期は、「もっとやらなきゃ」と気持ちが焦りやすい時期です。
ですが、この時期に無理に新しい教材や勉強法に手を出す必要はありません。
これまで取り組んできた問題集やノートを見返し、自分が積み重ねてきたことを確認する時間を大切にしましょう。
「できなかった問題」よりも、「できるようになった問題」に目を向けることが、落ち着いた気持ちにつながります。
受験直前になると、どうしても足りない部分ばかりが目についてしまいます。
しかし、ここまで来られたのは、これまで努力を重ねてきたからこそです。
・解ける問題が増えた
・勉強に向かう時間が安定した
・わからないところを質問できるようになった
どんな小さなことでも構いません。
自分が前に進んできた証を、ぜひ意識してみてください。
勉強と同じくらい大切なのが、生活リズムです。
特に、睡眠時間や食事のタイミングは、本番の集中力に大きく影響します。
・試験当日の時間に合わせて起きる
・夜更かしを避ける
・体調を崩さないことを最優先にする
「体調管理も受験対策の一つ」という意識で、無理のない生活を心がけましょう。
不安を感じること自体は、決して悪いことではありません。
それだけ真剣に受験と向き合っている証拠でもあります。
不安が強くなったときは、
先生や周囲の人に話してみる
一度深呼吸して、今できることに戻る
勉強から少し離れて気持ちを整える
といった方法も試してみてください。
一人で抱え込まなくて大丈夫です。
受験は、これまでの努力を試す場です。
「完璧にやろう」と思いすぎず、いつも通りの自分で臨むことを大切にしてください。
湘南台校では、最後まで生徒一人ひとりに寄り添いながら、本番を迎えられるようサポートしていきます。
落ち着いて、一歩ずつ。
これまで積み重ねてきた自分を信じて、本番に向かいましょう。
