こんにちは！スタディコーチ本厚木校スタッフの浅川です！

突然ですが皆さん、勉強は習慣化できているでしょうか？

毎回勉強する気を起こすのは大変なことなので、

勉強を継続する上で「習慣化する」というのは大きなポイントとなります！

毎日の勉強の積み重ねは学力に直結しています。

今回は勉強を簡単に習慣化するコツについてお伝えします！

1.やることを絞る

学校の問題集、塾の問題集、自分で買った参考書…手元にある問題集全部を完璧にしようと思ってはいませんか？

全部完璧にするのは理想ではありますが、一旦その考えはストップです！

問題集なら一冊に絞って取り組んでみましょう！

勉強に取りかかる際、あまりにもやることが多いとやる気が落ちますよね。

冊数が少ないだけで、勉強に取り組むハードルが下がります。

一度、今取り組んでいる参考書の量が適切かどうか確かめてみましょう！

2.最低ラインを低く設定

なかなか勉強に取り組み始められない！勉強し始めるまでにエネルギーが必要！

という方は、勉強のハードルを上げすぎてはいませんか？

「長時間勉強しなければならない」「キツキツの計画をこなさなければならない」

というのは間違いではありませんが、必ずこれが正しいとは限らないし、継続することが難しくなってしまいます。

勉強を継続するために、まずは「毎日の最低ライン」を決めてみましょう！

「１日５分」でもなんでもいいです。

これだけはなんとかしよう、と決めることで頑張ろうという気持ちになりやすいです。

3.具体的に決める

やることが曖昧だと、勉強する気は起きにくいです。

何をやればいいかわからないのに行動しようと思わないですよね。

例えば「毎日数学をやる」という目標より「毎日青チャートを２題解く」の方が具体的ですよね。

「時間・頻度・内容・達成度」をしっかりと決めて、行動に移しやすいようにしましょう。

 

習慣化してしまえば勉強を続けることはあまり大変なことではありません。

学力は小さな積み重ね学習で上がっていきます。

今は苦しいかもしれませんが、小さな努力を積み重ねていきましょう！

 

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