こんにちは！スタディコーチ町田校です。
勉強を始めてもついスマホを触ってしまって、気がついたらかなり時間がたっていて後悔したことありませんか？
スマホは勉強の大敵と思われがちですが、実は使い方次第で「強力な味方」になってくれます。今日はスマホを有効的に活用する方法をご紹介します。
1．時間を区切る
ダラダラ勉強を続けてしまって集中できないという人には、ポモドーロテクニックがオススメ！
25分勉強→5分休憩を繰り返すスタイルで短い集中を積み重ねることができます。自分でタイマーを設定しなくてもポモドーロタイマーのアプリを活用すれば簡単に始められます。
2．勉強アプリで手軽に学習
英単語アプリや暗記カードアプリを使えば、移動中やちょっとしたスキマ時間にも学習できます。
勉強アプリのリマインダーの通知をいつも起床する時間に設定しておくと、起きてすぐのスマホ時間を勉強時間に変えることもできます。それを習慣化することで点数に差がつき、さらに生活習慣まで整えられるのでぜひ活用してみてください！
3．勉強用BGM・環境音を流す
スマホで集中力アップのBGMや環境音（教室のざわざわ・雨音など）を流すのも効果的！
特に雑音が多い環境では、自分だけの集中空間を作ることができます。静かすぎると逆に集中できないという方に特におすすめです。BGMも、英語の勉強の時は他の英単語が耳に入ってこないようにJpopを聞いたり、聞き流せるカフェBGMを流したりと、いろんな工夫ができますね！
4．スマホを監視役にする
勉強中にSNSやゲームを開いてしまうなら、アプリの制限機能を活用しましょう。
一定時間はSNSにアクセスできないようにすれば、スマホが逆に見張り役になります。集中して学習した後にアプリが解放される達成感も味わえるかもしれませんね！
スマホは使い方によっては、敵にも味方にもなります。
身近な存在だからこそ、スマホがあることのメリットを最大限活用してみてはいかがでしょうか。自分に合った活用法を取り入れれば勉強の継続がぐっと楽になるはずです。
スタディコーチでは、集中が続かない・勉強のやり方が分からないという方の学習習慣の作り方もサポート！
ぜひ一度、無料体験に来てみてください！
