目次
夏休みは「差がつく」チャンス！
勉強と生活で気をつけたい５つのポイント
こんにちは！スタディコーチ町田校です。
いよいよ夏休みが始まりますね。
夏休みは学校の授業がない分、自分の時間を自由に使える貴重な期間です。一方で、過ごし方次第では大きく成績を伸ばすことも、逆に生活リズムが崩れてしまうこともあります。
今回は、夏休みに意識してほしい「勉強」と「生活」のポイントを５つご紹介します。
夏休みは夜更かしをしがちですが、受験本番や模試は午前中から始まります。
朝早く起きて勉強する習慣をつけることで、集中力も高まり、勉強の効率もアップします。毎日同じ時間に起きて、朝日を浴びることからスタートしましょう。生活リズムを整えることは、学習効率の向上にもつながります。
「今日は8時間勉強した！」という時間だけで満足していませんか？
大切なのは、
英単語を100個覚えた
数学の苦手単元を1つ克服した
模試の復習を終えた
など、具体的な成果を積み重ねることです。
毎日の目標を決めて、一つずつ達成していきましょう。夏休みは基礎固めと苦手克服に最適な時期です。
「少しだけSNSを見るつもりが30分経っていた…」
そんな経験はありませんか？
勉強中は通知をオフにしたり、スマホを机から離したりするだけでも集中力は大きく変わります。
「勉強する時間」と「休憩する時間」のメリハリをつけることが大切です。
暑い夏は体調を崩しやすい季節です。
睡眠不足や朝食抜きは集中力の低下につながります。
また、熱中症予防のためにも、こまめな水分補給を忘れずに行いましょう。
「体調管理も受験勉強の一部」という意識を持つことが大切です。
勉強を続けていると、「この勉強法で合っているのかな？」「成績が伸びない…」
と不安になることもあります。
そんな時は一人で抱え込まず、先生や家族、スタディコーチのコーチに相談してください。
自分では気づかなかった改善点が見つかることも多く、勉強へのモチベーションも高まります。
スタディコーチ町田校では、一人ひとりに合わせた学習計画の作成や、毎日の学習管理・進捗確認を行っています。
「この夏、本気で成績を伸ばしたい！」
そんな皆さんを全力でサポートします。
一緒に充実した夏休みにしていきましょう！
