【“睡眠”と“成績”の意外な関係。寝ないと伸びない理由とは？】
はじめに こんにちは、スタディーコーチ湘南台校です。 「もっと勉強しないと…」と焦るあまり、夜遅くまで机に向かっていませんか？ 実はそれ、逆効果かもしれません。睡眠不足が続くと、集中力や記憶力が低下し、どれだけ勉強しても […]
勉強成績湘南台校睡眠
