「高校生活の2学期を充実させるための3つのアドバイス」

スタディコーチセンター南校の奥田です

夏休みが終わり、いよいよ2学期が始まります。この時期は学業や部活動が本格化し、忙しく感じることも多いですが、しっかりと計画を立てて過ごすことで充実した高校生活を送ることができます。今回は、2学期を最大限に楽しみながら成果を出すための3つのアドバイスをご紹介します。

①部活動と学業のバランスを取る

2学期は部活動も本格化し、大会や試合が増える時期です。部活動に力を入れたい気持ちもわかりますが、学業をおろそかにしないようにバランスを取ることが大切です。

時間管理のコツ: スケジュール帳やアプリを活用し、部活動と勉強の時間を明確に分けることが有効です。集中する時間を決めて、メリハリをつけましょう

②自己管理を徹底しよう

2学期は学校行事も多く疲れがたまりやすく、体調管理が重要です。規則正しい生活を心がけ、睡眠や食事をしっかりとることで、毎日を元気に過ごせるようにしましょう。特に受験生にとっては健康維持がパフォーマンスに大きく影響します。

健康習慣の提案: 「毎日7〜8時間の睡眠を確保する」「朝食を抜かずに食べる」「運動を取り入れてストレスを軽減」

③学習計画を見直そう

2学期は、1学期の復習と新しい学習内容が重なる大事な時期です。夏休みの学習成果を反映させ、定期的に復習と予習を行うことが重要です。目標を小さく区切り、毎週達成感を感じられるようにしましょう。

具体的なアクション例: 「毎日の復習時間を30分確保し、週末に1週間の総復習を行う」「定期テストの2週間前からテスト勉強を開始」

ただ学校行事もこなしながら自分の学習計画をたて、しっかりやり切るのは大変ですよね？

スタディコーチ・センター南校では生徒1人毎に完全オーダーメイドのカリキュラムつくって指導していますので、興味のあるか方は是非お気軽にお問い合わせください！