こんにちは！！スタディコーチ蒲田校です。

「勉強しなさいって言っても、なかなかやらない…」
「机に向かっても、すぐに集中が切れてしまう…」
そんなお悩み、ありませんか？

今回は、そんな方々のために
“勉強習慣をつけるヒント”を７つ ご紹介します！

毎日のちょっとした工夫で、驚くほど変わりますよ。

①.毎日「同じ時間」に勉強する
「夜７時から３０分だけ勉強」など、時間を固定するのがコツです。
時間が決まっていると、だんだん体が自然に動くようになります。

最初は１５分からでも大丈夫！大事なのは「毎日続ける」ことです。

②. 勉強する場所を決めよう
「リビングのテーブル」「自分の机」「塾の自習室」など、
“勉強モード”に入りやすい場所を決めておきましょう。

いつも同じ場所でやることで、集中力もアップします。

③. 簡単なことから始める
「漢字を１ページ」「英単語を５個」など、すぐ終わることからスタートすると、
「できた！」という気持ちがやる気につながります。

難しい問題から入ると、やる気が下がってしまうことも…。

④. タイマーを使って集中！
「１５分だけ集中する」と決めて、タイマーをセットしてみましょう。
短時間でも集中して取り組むと、効率よく勉強できます。

ゲーム感覚で楽しく続けられます！！

⑤. 「やったことリスト」をつけよう
その日にやった勉強をノートに書いたり、カレンダーにチェックを入れたりすると、
自分の頑張りが目に見えて分かるのでモチベーションが上がります！

小さな積み重ねが大きな成果に変わります。

⑥. おうちの方の声かけが大切
「よく頑張ったね！」「昨日より速くできたね！」など、
“内容より行動”をほめる声かけが効果的です。

叱るより、認めることでやる気を引き出しましょう。

⑦. 塾や自習室を活用しよう
家ではなかなか集中できないときは、塾の環境を使うのも◎
周りの生徒の姿を見て刺激を受けたり、先生に声をかけられることで、「やろう！」という気持ちが湧いてきます。

☆まとめ☆
勉強習慣は、一度身につけば一生の財産になります。
とはいえ、最初は「やらされてる」と感じることもあるかもしれません。

そんな時は、「できた！」「続けられた！」という小さな成功体験を大切にしてください。
私たちスタディーコーチ蒲田校も、一人ひとりのペースに合わせて、しっかりサポートします！