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こんにちは！スタディコーチ八王子校スタッフの中原です！
11月11日といえば…そう、ポッキー＆プリッツの日！
みんなもSNSやコンビニで見かけたかもしれませんね🍫✨
実はこの記念日、江崎グリコ株式会社が平成11年（1999年）に制定した、れっきとした「日本記念日協会」認定の記念日なんです。
“11”が4つ並んだ姿がポッキーに見えることから、「ポッキーを楽しむ日」として登録されました！
「勉強中にお菓子なんて…」と思う人もいるかもしれませんが、実はチョコレートなどの甘いお菓子は集中力アップに効果的なんです。
ポイントは、ポッキーのように糖分を適度に摂ること。
糖分は脳のエネルギー源である“ブドウ糖”に変わり、頭を使うときのエネルギー補給になります。
ただし食べすぎには注意！
ポッキー1袋（約40g）でおよそ200kcalあるので、1日1袋を目安にすると◎。
「ちょっと休憩中に1〜2本」くらいがベストバランスです。
勉強を続けるには、メリハリが大切。
「英単語30個覚えたら1本」「模試の復習が終わったら2本」といった感じで、自分に小さなごほうびをあげてみましょう。
これ、心理学的にも理にかなっていて、
人は“報酬”があるとドーパミンが分泌され、やる気が出やすくなると言われています。
つまり、ポッキーを使えば“やる気スイッチ”が入りやすくなるんです！🍫
今日は年に一度のポッキーの日。
せっかくなら、ただ食べるだけじゃなくて、
“がんばる自分へのごほうび”として味わってみてください。
「今日はここまで頑張った！」
その気持ちを感じながら食べるポッキーは、きっといつもより美味しいはずです！
スタディコーチ八王子校では、あなたの努力をしっかり見守り、
「計画を立てて、無理なく続ける」勉強習慣を一緒に作ります。
担任コーチとのマッチング制度
相性の合うコーチが、あなたのペースに寄り添ってサポート！
オーダーメイドの学習管理
「今日は何をすればいいか」を明確にし、毎日をスムーズに。
逆授業型の指導
「自分で説明する力」を育て、理解を定着させます。
🍫 今日くらいはポッキー片手に、ちょっと甘く勉強してみませんか？
あなたの“努力の積み重ね”を応援しています。
スタディコーチ八王子校でお待ちしています！
