みなさんは普段、どんなふうに自習していますか？

とりあえず机に向かう・何時間も勉強して満足する・単語帳をずっと見ている・YouTubeを見ながら勉強…

実はこれ、「勉強しているつもり」になってしまっているケースも多いんです。

せっかく頑張るなら、ちゃんと成績につながる勉強をしたいですよね。

そこで今回は、「正しい自習のやり方」 を、できるだけわかりやすく紹介していきます！

今日からすぐできる内容ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください！

そもそも“良い自習”って何？まず大事なのは、「長時間やる＝良い勉強」ではないということです。

もちろん勉強時間も大切ですが、それ以上に大切なのは“中身”。

例えば、❌ 3時間ダラダラ勉強する⭕ 1時間しっかり集中して復習する

この場合、後者のほうが成績につながることも全然あります。

つまり、自習で大切なのは「できるようになるまでやること」 なんです！

① 自習する前に「今日やること」を決めよう！

これ、かなり大事です。「今日は英語やろう〜」みたいな決め方だと、意外と集中できません。

おすすめは、英単語50個・数学ワーク10ページ・古文を30分復習、みたいに、具体的に決めること！

ゴールがハッキリすると、勉強も進めやすくなります。

② “読むだけ”で終わらない！

結構多いのが、「参考書読んだからOK！」になってしまうパターン。でも実際は、“わかる”と“解ける”は別です。

例えば数学なら、解説を見る・実際に解く・間違えたところを確認する、ここまでやって初めて力になります。

英語も同じで、単語を見ただけでは覚えられません。ちゃんとテスト形式で確認するのが大切です！

③ 間違えた問題こそ宝！

成績が伸びる人って、実は「できなかった問題」をめちゃくちゃ大事にしています。

逆に、伸び悩む人ほど、「間違えたけど次いこ！」となりがち…。でも本当に大事なのはそこです！

なぜ間違えた？知識不足？計算ミス？問題の読み違い？ここを分析すると、一気に成績が伸びやすくなります。

④ スマホ、想像以上に集中を奪ってます

これは耳が痛い人も多いかもしれません（笑）

「ちょっとLINEだけ」「1回だけSNS見よう」この“ちょっと”で、集中力はかなり切れます。

おすすめは、勉強中だけでもスマホを遠ざけること！

カバンにしまう・別の部屋に置く・通知を切る、これだけでも勉強効率がかなり変わります。

　⑤ 一番強いのは「毎日やる人」

結局、勉強って継続した人が強いです。

テスト前だけ頑張るより、毎日コツコツ・少しずつでも続ける、これが本当に大切。

特に受験勉強は、“勉強体力”も必要になります。最初から完璧じゃなくて大丈夫です。

まずは「毎日机に向かう習慣」 を作っていきましょう！

スタディコーチ天王寺校では「自習のやり方」からサポートしています！