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2026年09月20日 八王子校ブログ

連休をどう戦うか?学習習慣を途切れさせないためのアプローチ

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こんにちは!スタディコーチ八王子校スタッフです。

世間はシルバーウィークを迎え、行楽地やレジャー施設は多くの人で賑わいを見せています。

街の人たちや身近な友人が楽しそうにしている様子を目の当たりにして、「自分はこれでいいのだろうか」と、わずかな焦りや葛藤を感じている受験生も少なくないはずです。

まずお伝えしたいのは、この誘惑の多い時期に、自身の学習を継続していること自体が、極めて価値のある行いだという点です。

周囲が浮き足立つ空気感に流されず、志望校合格という目標に向けて日々机に向かっている姿勢は、それだけで他の受験生に対する大きなアドバンテージとなります。ぜひ誇りを持って、日々の学習に臨んでください。

リフレッシュも大切

一方で、連休のすべてを机と椅子に挟まれて過ごすことが、必ずしも最善の策とは限りません。

受験勉強は長期戦です。脳や精神を疲弊させてしまっては、かえって学習効率の低下を招きます。

時には思い切った休養を取り、心身のエネルギーを充電するために時間を使うことも合理的な戦略の一つです。

休むときはしっかりとリフレッシュし、万全の状態になってから再び机へと戻ってくることを推奨します。

提案①学習習慣を途絶えさせない「最小限の接触」

ただし、完全に学習の糸を切ってしまうことは避けるべきです。休み明けに「感覚を取り戻すだけで数日を要した」という事態は避けなければなりません。

そこで、外出の予定がある日や気分が乗らない日であっても、

「英単語を100語だけ確認する」「一問一答を10ページだけ解く」

など、学習との接点をゼロにしない工夫を取り入れてください。ほんの数分の接触であっても、習慣の断絶を防ぐための大きな防壁となります。

ポケットやバッグに使い慣れた参考書を携えておくことを習慣化しましょう。

提案②勉強場所をガラッと変えてみる

勉強に絡めたリフレッシュ方法として、勉強場所をガラッと変えてみるというのもおすすめです。

図書館やカフェ、コワーキングスペースなどに顔を出してみるのも楽しいでしょう。もしかしたら普段よりも集中して勉強できるかもしれません。

私は受験生時代、土日や連休も学校に行って勉強をすることがありました。平日と違って人がほとんどいないのが新鮮で、静かな環境で集中して学習に取り組めていたことを覚えています。

また、スタディコーチ八王子校では朝の7時から夜の10時まで自習室を開放しています。無料体験も実施中ですので、「新しい勉強場所が欲しい」「緊張感のある環境で集中して学習したい」という生徒さんはぜひご検討ください!

いざ後半戦へ!

シルバーウィークが明ければ、受験勉強の後半戦になってきます。

休むべき時には心身を休め、取り組むべき時には徹底的に集中する。このメリハリをもって学習に望めた方が、最後の勝負強さを発揮します。

当塾は、夢の実現に向かってひたむきに努力を続けるすべての受験生を、全力でバックアップしてまいります。充実した連休、そしてその先の飛躍につながる期間にしていきましょう。

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