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こんにちは！本厚木校スタッフの輿石です！
最近、生徒が大学受験の勉強をしている中でスマホの使い方に悩んでいるようです。「勉強に集中したいけど、スマホが気になって…」と言っていました。そこで今回は、スマホを上手に活用して学習効果を上げる方法について調べてみました。意外な発見もありましたよ！
1日3時間のスマホ利用で、なんと偏差値が5も上昇する可能性があるそうです。ただし、ここで重要なのは**「使い方」**です。SNSやゲームに3時間費やしても効果はありません。では、どのように使えばいいのでしょうか？
1. 学習アプリの活用
スキマ時間に単語帳アプリや問題集アプリを使うことで、効率的に学習できます。通学中や休憩時間など、ちょっとした時間を有効活用しましょう。
2. 動画学習
YouTubeなどの動画プラットフォームには、質の高い教育コンテンツがたくさんあります。分かりやすい解説動画を視聴することで、理解が深まります。
3. タイマー機能の利用
集中力を維持するため、ポモドーロ・テクニックを実践してみましょう。25分勉強して5分休憩するサイクルを繰り返すことで、効率的に学習できます。
ただし、スマホの使用時間を増やせばいいというわけではありません。大切なのは**メリハリをつけること**です。以下のようなルールを設定しましょう。
1. 勉強中はスマホをサイレントモードに
2. 就寝1時間前はスマホを使わない
3. 食事中はスマホを触らない
これらのルールを家族で共有し、お互いに声をかけ合うことで、より良い学習環境が整います。
スマホは使い方次第で、学習の強力な味方になります。しかし、使い過ぎれば逆効果にもなりかねません。適切な利用時間と方法を見つけ、自分に合ったスタイルを確立することが大切です。
皆さんも、スマホを活用して効果的な学習を目指してみてはいかがでしょうか？それでは、また次回のブログでお会いしましょう！
