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こんにちは！スタディコーチ湘南台校です！
「静かすぎると逆に落ち着かない」
「家での勉強中に眠くなる…」
「モチベを上げるきっかけが欲しい！」
そんな高校生・高卒生におすすめしたいのが、“勉強がはかどる音楽”です。
集中力を高めたり、やる気をキープしたり、BGMをうまく活用することで勉強の質は大きく変わります。
今回は、受験生や勉強に集中したい学生たちの間で人気の音楽ジャンルをピックアップし、勉強中におすすめの音楽5選をご紹介します！
まずおすすめしたいのが、YouTubeなどでおなじみのLo-Fi Hip Hop（ローファイ・ヒップホップ）です。柔らかいビートとリラックス感のあるメロディで、耳障りが良く、自然と作業に集中できます。
人気のYouTubeチャンネル「lofi girl」が特におすすめで流すだけで、自室や自習室が一瞬で“集中空間”に早変わりします。
次に紹介したいのが、ピアノやクラシック系の音楽です。
ベートーヴェンやバッハといった伝統的な作曲家の作品はもちろん、映画音楽風の落ち着いたピアノインストもおすすめです。
静かで安定したテンポは、論述問題や小論文、現代文の読解といった“考える系”の科目に向いています。
音楽ストリーミングサービスで専用のプレイリストも用意されていて手軽に導入できます。
勉強前に気持ちが落ち着かない、あるいは気が散ってしまうという人には、自然音やホワイトノイズも試してほしいジャンルです。
特におすすめなのが、雨音や焚き火の音。これらは“心を静める”効果があり、勉強の前に気分をリセットしたいときや、どうしても集中が続かないときに効果を発揮します。
また、「図書館や家だと逆に集中できない」というタイプの人には、カフェのような“ざわざわ感”のある音楽が逆に集中力を高めてくれます。カフェBGMにはジャズやボサノヴァなどが多く、一定のリズムと穏やかなテンポが特徴です。
少しだけ生活音が混じる環境が“ちょうどいい”刺激になって、リラックスと集中が同時に得られるのです。
YouTubeで「Jazz Coffee Shop BGM」と検索すれば、雰囲気のある映像とともに楽しめる音源がたくさん見つかります。
“気持ちの切り替え”に使えるのがアニメや映画のサウンドトラック。
実際の勉強中ではなく、「勉強する前にやる気を入れたい」「気持ちを高めてから机に向かいたい」そんなときに効果的です。
自分の好きなアニメや映画の曲を１～２曲だけ流してから机に向かうという“儀式”を習慣化、なんてのもいいと思います。
音楽は“気を散らす存在”ではなく、“集中を生む空気”を作ってくれる存在です。
大事なのは、自分の集中タイプに合ったBGMを選ぶこと。
「集中しやすい音環境」を知ることで、勉強効率もグッと上がります。
いろいろ試して、自分だけの“集中プレイリスト”を見つけてみてくださいね！
