こんにちは、スタディコーチセンター南校です。
今回は「勉強を始めてもすぐやめてしまう…」「なかなか毎日続けられない…」という悩みを抱える皆さんに向けて、習慣化のためのヒントをお届けします。
なぜ勉強習慣が身につかないのか？
以下のような原因が、多くの生徒に見られます。
習慣化のための3つの工夫
1.
小さな行動から始める
たとえば「1日5分」「英単語を3つだけ覚える」など、簡単にクリアできるタスクから始めることで、自分への成功体験を積み重ねられます。
2.
生活の中に組み込む
「朝ごはんの後に10分」「学校から帰ったらすぐ」など、日常の行動とセットにすることで、無意識に勉強を始められるようになります。
3.
見える化する
勉強時間や取り組んだ内容を記録すると、努力の積み重ねが目に見えて自信につながります。カレンダーにシールを貼るだけでも効果的です。
習慣は「仕組み」で作る
「やる気」が出るのを待つのではなく、環境や行動パターンを整えることで自然と勉強を始められる状態を作ることが大切です。スタディコーチでは、面談やチャット指導を通じて、生徒一人ひとりに合った学習の“仕組みづくり”をサポートしています。
最後に
習慣づくりにおいて一番大切なのは、「完璧を求めないこと」。1日サボっても、また次の日から始めればいいのです。
「なかなか続かない…」と感じている方は、ぜひ一度スタディコーチにご相談ください。
一緒に、「勉強が日常になる」仕組みをつくっていきましょう。
「やるべきことが明確になるから、毎日の勉強がスムーズ！」
「質問し放題だから、苦手をその日のうちに克服できる！」
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今回の記事の執筆者は、スタディコーチ（studycoach）でコーチも実際に務めています！
スタディコーチ（studycoach）は現役東大生・早慶生のみが質の高い授業を行っており、高い指導実績と満足度を誇る個別指導塾です！
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