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こんにちは！スタディコーチ岐阜校です。
最近、本当に暑いですね…！
猛暑の中で勉強に集中するのは大変。でも、ちょっとした工夫で、家の中でも快適に勉強できるんです✨
今回は、お家で簡単にできる猛暑対策を紹介します！
暑さを我慢すると集中力がダウン…。エアコンは我慢せず、無理なく使いましょう。28℃が目安ですが、湿度も大事です！
部屋の空気がこもると体感温度がUP！
エアコンと扇風機のW使いで快適さもアップ⤴
日差しがガンガン入ると、部屋がどんどん暑くなります。遮光カーテンやすだれで、熱の侵入をブロック！
のどが渇いてなくても、30分～1時間ごとに一口水分補給。麦茶や水がオススメです！スポーツドリンクの過剰摂取には注意ですよ。
首やわきの下を冷やすと効率的に体温が下がります。勉強の合間に冷たいおしぼりやアイスノンを使おう！
快適な環境で勉強すれば、集中力もやる気もグッと上がります！
夏の暑さに負けず、コツコツ続けていきましょう！
住所：〒500-8439 岐阜県岐阜市加納菱野町25番地 丸杉岐阜駅南ビル5階
最寄り駅：JR東海道本線 岐阜駅 徒歩5分
電話番号：058-213-3406
【自習室】無料開放実施中
